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九、丝瓜浴
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（一）全身浴疗法
疗方1
【成分】嫩丝瓜、鲜荸荠各500克。
【用法】将嫩丝瓜、荸荠分别洗净，去皮、蒂，切成小块，榨汁后倒入浴盆中，加入适量温水调匀，待水温合适时，入盆浸浴20分钟左右，同时用毛巾浸汁擦拭全身皮肤，最后用温水冲净全身皮肤即可。隔日1次，可长期洗浴。
【功能】使干燥、粗糙的皮肤快速恢复柔嫩、白皙。
疗方2
【成分】嫩丝瓜250克，马齿苋30克，金盏草25克。
【用法】嫩丝瓜洗净去蒂切片，与马齿苋、金盏草一同放入砂锅中，加入2500毫升的清水，煮沸后再煎10分钟，过滤，去渣留液，倒入浴盆中，加入适量温水混合均匀，待水温至40c左右时，入盆浸浴，并用毛巾浸液擦拭周身皮肤，约20分钟后，用清水洗净皮肤即可。隔日浸浴1次，连洗2周。
【功能】护肤抗皱，消炎止痒。
（二）面部浴疗法
疗方1
【成分】嫩丝瓜100克，桔叶30克，薄荷10克。
【用法】嫩丝瓜洗净去蒂切成小片，与桔叶、薄荷同入砂锅中，加水2000毫升，煮沸后再煎5～10分钟，过滤，去渣留液，倒入脸盆中，待水温合适时，按浴面法浴面3～5分钟，并做适度按摩，然后用清水洗面即可。隔日浴面1次，可长期洗浴。
【功能】爽肤润肤，杀菌消炎，延缓皮肤衰老，舒展皱纹，防止粉刺、暗疮。
疗方2
【成分】嫩丝瓜汁、鲜藕汁各50克。
【用法】将嫩丝瓜汁、鲜藕汁（两味鲜品均可用榨汁机榨汁）倒入脸盆中，加入适量温水调匀，按浴面的方法洗面3～5分钟，并用毛巾浸液按前额、面颊、下颌、颈部的顺序轻轻擦拭，然后用清水洗面即可。隔日浴面1次，可长期洗浴。
【功能】润肤保湿，活血，增强皮肤弹性，抗皱消斑。
疗方3
【成分】嫩丝瓜100克，龙胆草、连翘各15克。
【用法】嫩丝瓜去蒂洗净切片，与龙胆草、连翘一同放入砂锅，加水2000毫升，沸后再煎10分钟左右，过滤，去渣留液，倒入脸盆中，待水温合适时，按面浴法浴面3～5分钟，并用手轻拍皮肤，最后用清水洗净皮肤即可。隔日面浴1次，连洗2周。
【功能】滋润肌肤，柔肤护肤，防治粉刺
疗方4
【成分】嫩丝瓜100克，常眷藤30克，花椒5克。
【用法】嫩丝瓜洗净去蒂切片，与花椒、常春藤一同装入纱布袋中，放入砂锅，加水1500毫升，煮沸后再煎10分钟，去渣留液，倒入脸盆中，再加入适量温水混匀，待水温约40c时，按面浴法洗面3～5分钟，同时用手对面部进行按摩，再用清水洗净皮肤即可。隔日面浴1次，连洗1周。
【功能】补充肌肤水分和养分，使干燥晦暗疲态的肌肤得到改善，回复柔嫩美白。
疗方5
【成分】嫩丝瓜150克，茯苓30克。
【用法】嫩丝瓜去蒂洗净切成小片，与茯苓一同装入纱布袋中，放入砂锅，加1500毫升清水，煮沸后再煎10分钟，去袋留液，倒入脸盆中，加入适量温水混匀，待适温时，按面浴法洗面3～5分钟，并用毛巾浸液擦拭面部皮肤，再用清水洗净面部即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。
【功能】养肤抗皱，滋润肌肤，美白皮肤。
疗方6
【成分】嫩丝瓜100克，竹叶50克，山金年花15克。
【用法】嫩丝瓜去蒂洗净切片，与竹叶、山金车花一同装入纱布袋中，放入砂锅，加清水2000毫升，煮沸后再煎10分钟左右，去袋留液倒入脸盆中，待适温时，按面浴法浴面3～5分钟，并用手对面部皮肤做轻轻按摩，再用清水洗净皮肤即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。
【功能】营养肌肤，增白抗皱，防治皮肤粗糙和粉刺。
疗方7
【成分】嫩丝瓜100克，川芎15克，金缕梅10克。
【用法】将嫩丝瓜去蒂洗净切片，然后与金缕梅、川芎一同放入砂锅，加入2000毫升的清水，煎沸后再煎10分钟，过滤，去渣留液，倒入脸盆中，待适温时，按浴面法浴面3～5分钟，边洗面边用手轻拍面部肌肤，再用清水洗净面部即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。
【功能】嫩肤美白，润肤消斑。
（一）全身浴疗法
疗方1
【成分】嫩丝瓜、鲜荸荠各500克。
【用法】将嫩丝瓜、荸荠分别洗净，去皮、蒂，切成小块，榨汁后倒入浴盆中，加入适量温水调匀，待水温合适时，入盆浸浴20分钟左右，同时用毛巾浸汁擦拭全身皮肤，最后用温水冲净全身皮肤即可。隔日1次，可长期洗浴。
【功能】使干燥、粗糙的皮肤快速恢复柔嫩、白皙。
疗方2
【成分】嫩丝瓜250克，马齿苋30克，金盏草25克。
【用法】嫩丝瓜洗净去蒂切片，与马齿苋、金盏草一同放入砂锅中，加入2500毫升的清水，煮沸后再煎10分钟，过滤，去渣留液，倒入浴盆中，加入适量温水混合均匀，待水温至40c左右时，入盆浸浴，并用毛巾浸液擦拭周身皮肤，约20分钟后，用清水洗净皮肤即可。隔日浸浴1次，连洗2周。
【功能】护肤抗皱，消炎止痒。
（二）面部浴疗法
疗方1
【成分】嫩丝瓜100克，桔叶30克，薄荷10克。
【用法】嫩丝瓜洗净去蒂切成小片，与桔叶、薄荷同入砂锅中，加水2000毫升，煮沸后再煎5～10分钟，过滤，去渣留液，倒入脸盆中，待水温合适时，按浴面法浴面3～5分钟，并做适度按摩，然后用清水洗面即可。隔日浴面1次，可长期洗浴。
【功能】爽肤润肤，杀菌消炎，延缓皮肤衰老，舒展皱纹，防止粉刺、暗疮。
疗方2
【成分】嫩丝瓜汁、鲜藕汁各50克。
【用法】将嫩丝瓜汁、鲜藕汁（两味鲜品均可用榨汁机榨汁）倒入脸盆中，加入适量温水调匀，按浴面的方法洗面3～5分钟，并用毛巾浸液按前额、面颊、下颌、颈部的顺序轻轻擦拭，然后用清水洗面即可。隔日浴面1次，可长期洗浴。
【功能】润肤保湿，活血，增强皮肤弹性，抗皱消斑。
疗方3
【成分】嫩丝瓜100克，龙胆草、连翘各15克。
【用法】嫩丝瓜去蒂洗净切片，与龙胆草、连翘一同放入砂锅，加水2000毫升，沸后再煎10分钟左右，过滤，去渣留液，倒入脸盆中，待水温合适时，按面浴法浴面3～5分钟，并用手轻拍皮肤，最后用清水洗净皮肤即可。隔日面浴1次，连洗2周。
【功能】滋润肌肤，柔肤护肤，防治粉刺
疗方4
【成分】嫩丝瓜100克，常眷藤30克，花椒5克。
【用法】嫩丝瓜洗净去蒂切片，与花椒、常春藤一同装入纱布袋中，放入砂锅，加水1500毫升，煮沸后再煎10分钟，去渣留液，倒入脸盆中，再加入适量温水混匀，待水温约40c时，按面浴法洗面3～5分钟，同时用手对面部进行按摩，再用清水洗净皮肤即可。隔日面浴1次，连洗1周。
【功能】补充肌肤水分和养分，使干燥晦暗疲态的肌肤得到改善，回复柔嫩美白。
疗方5
【成分】嫩丝瓜150克，茯苓30克。
【用法】嫩丝瓜去蒂洗净切成小片，与茯苓一同装入纱布袋中，放入砂锅，加1500毫升清水，煮沸后再煎10分钟，去袋留液，倒入脸盆中，加入适量温水混匀，待适温时，按面浴法洗面3～5分钟，并用毛巾浸液擦拭面部皮肤，再用清水洗净面部即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。
【功能】养肤抗皱，滋润肌肤，美白皮肤。
疗方6
【成分】嫩丝瓜100克，竹叶50克，山金年花15克。
【用法】嫩丝瓜去蒂洗净切片，与竹叶、山金车花一同装入纱布袋中，放入砂锅，加清水2000毫升，煮沸后再煎10分钟左右，去袋留液倒入脸盆中，待适温时，按面浴法浴面3～5分钟，并用手对面部皮肤做轻轻按摩，再用清水洗净皮肤即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。
【功能】营养肌肤，增白抗皱，防治皮肤粗糙和粉刺。
疗方7
【成分】嫩丝瓜100克，川芎15克，金缕梅10克。
【用法】将嫩丝瓜去蒂洗净切片，然后与金缕梅、川芎一同放入砂锅，加入2000毫升的清水，煎沸后再煎10分钟，过滤，去渣留液，倒入脸盆中，待适温时，按浴面法浴面3～5分钟，边洗面边用手轻拍面部肌肤，再用清水洗净面部即可。隔日面浴1次，可长期洗浴。
【功能】嫩肤美白，润肤消斑。